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买宝宝营养品 看3大营养比例?

买宝宝营养品 看3大营养比例?

2020-10-23 09:00:07

 “鱼肝油的维生素A和维生素D比例是多少对宝宝更好?”“钙片中的钙磷比值有什么讲究?”类似这样的问题,许多新妈妈给宝宝选购宝宝营养品时都会提到,今天我们就来解决宝宝营养品中涉及的三大比例问题,看你到底了解多少。


宝宝营养品


维生素A和维生素D的比例


  给宝宝买过鱼肝油的妈妈可能都听说过关于“维A和维D的比例是××为佳”这样的说法,现在许多商家在宣传商品时都说自己的产品有“维生素A和维生素D的黄金比例”。因此有不少妈妈提出疑惑,所谓的“黄金比例”是一个固定值吗?为什么许多产品都说自己采用了维生素AD的黄金比例,但比例的值却不一样呢?


不同品牌、同一品牌不同段数的产品它们采用的维生素AD的比例并不一样。妈妈们不要被商家所说的“黄金比例”所忽悠。鱼肝油中的维生素AD的比例为多少对宝宝更好?对于这个问题,现在较受认可的主要有两种看法。一种看法认为维生素AD比例为3:1的鱼肝油是好的,3岁以下的宝宝都可以服用这种比例的鱼肝油;第二种看法就认为婴幼儿鱼肝油中的维生素A应为维生素D的2至4倍,1岁以下宝宝可以选用比值较小的产品。


钙磷比例

  妈妈们为宝宝选购补钙产品时可能会接触到“钙磷比例”这个词,补钙产品的钙磷比例是什么?可能许多妈妈都不太清楚。现在市面上的补钙产品有些以它的“科学钙磷比例”作为卖点,有些则以“配方中不加磷”为卖点,这到底又是为什么呢?下面小编就为你扫除疑惑。


钙磷比例为2:1的补钙产品


  一般来说,人体在正常情况下的钙磷比例是2:1。为了不打破这种比例,许多补钙产品悄悄引进了磷,它们就以产品的“钙磷比例为2:1”作为卖点。


配方不加磷补钙产品


  虽然人体在正常情况下的钙磷比例为2:1,但实际上很多宝宝由于一些不好的饮食习惯而导致体内的钙质流失。例如现在许多宝宝爱吃碳酸饮料、汉堡包、炸薯条这些含有大量磷的食物,这样的话宝宝体内的钙会被过多的磷赶出体外。而且现在不少家庭都有膳食含磷较高的特点,所以有些补钙产品就以它的“配方中不加磷”为卖点,保证钙更好地吸收。


宝宝营养品


DHA与EPA的比例

  DHA 与EPA的比例在含DHA的营养品中很常见,妈妈们可能会在婴幼儿鱼肝油或是一些高纯度的DHA胶囊中会接触到。


  DHA和EPA都是儿童时期大脑发育的重要营养素,它们对促进宝宝的脑组织发育、提高智力、改善记忆力等方面非常有用。所以,DHA 和EPA如何配比才科学,这是许多妈妈想了解的问题。


  在宝宝还处于母乳喂养的阶段,许多妈妈就开始为宝宝补充DHA。因为母乳中已经含有适量的EPA(母乳中DHA和EPA的比例约为5:1),所以妈妈们不必太纠结于营养品中的“DHA与EPA的比值”,因为纯母乳喂养的宝宝服用不含EPA的藻油DHA是没问题的。


  如果你家宝宝不是纯母乳喂养,那么妈妈们尽量不要选购不含EPA的藻油DHA,营养品的DHA与EPA的比值要大于5:1。


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